Este livro tenta mostrar como é possível levar uma vida saudável e ainda cuidar do planeta com a adoção de pequenas mudanças no cotidiano. A obra pretende ensinar ao leitor a cultivar frutas e verduras em casa, a produzir hortas em vasos, a utilizar produtos de limpeza ecológicos e cosméticos naturais, a fazer compostagem, além de oferecer dicas sobre reciclagem e reutilização de materiais.