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o Que Te Torna Mais Forte - Como Prosperar Diante Das Mudanças e Incertezas Usando a Terapia De Acei

o Que Te Torna Mais Forte - Como Prosperar Diante Das Mudanças e Incertezas Usando a Terapia De Acei

Como Prosperar Diante das Mudanças e Incertezas Usando a Terapia de Aceitação e Compromisso

Editora: Artmed
Avaliação:
R$ 94,00 á vista

Em até 4 de 23.50 s/juros

Fora de estoque
Código: 9786558821304
Categoria: Ciências Cognitivas
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Descrição Saiba mais informações

Mudanças simplesmente acontecem. Relacionamentos vêm e vão, carreiras deixam de fazer sentido, vidas passam da calmaria ao caos. As mudanças podem ser assustadoras, e tentar evitá-las pode gerar estresse, ansiedade e depressão.Em O que te torna mais forte, Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey mostram como aplicar o poderoso modelo de DNA-V, uma mistura potente de terapia de aceitação e compromisso (ACT) e psicologia positiva, para lidar com a incerteza, adotar hábitos mentais saudáveis e reduzir o estresse enfrentando as mudanças e transformando o modo de responder a elas.
Páginas200
Data de publicação07/07/2023
Formato16x23
Largura16
Comprimento23
AcabamentoBrochura Com Orelhas
Lombada1.2
Altura1.2
Tipopbook
Número da edição1
SubtituloComo Prosperar Diante das Mudanças e Incertezas Usando a Terapia de Aceitação e Compromisso
Classificações BISACPSY008000; PSY036000; PSY028000
Classificações THEMAJMR; JM; MKMT
Idiomapor
Peso0.38
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